Fit am Morgen - Starte kraftvoll in den Tag

Dein 8-Wochen-Programm für mehr Energie, Kraft und Beweglichkeit

Möchtest du mit Schwung in den Tag starten und deinem Körper etwas Gutes tun? Der Kurs „Fit am Morgen“ hilft dir, mit funktionellen Übungen Kraft aufzubauen, deine Mobilität zu verbessern und dich insgesamt wohler zu fühlen.

Was dich erwartet:

✔ Dynamisches Aufwärmen zur Aktivierung von Kreislauf und Muskulatur
✔ Mobilitätsübungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität
✔ Gezieltes Techniktraining, um die Grundbewegungen sicher und effektiv zu erlernen
✔ Abwechslungsreiches Zirkeltraining für Kraft und Ausdauer
✔ Entspannendes Cool-down für eine optimale Regeneration
 

Für wen ist der Kurs geeignet? Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du:

• Sicher und mit Spaß ins Fitnesstraining einsteigen möchtest
• Deine Kraft und Beweglichkeit verbessern willst
• Dich energiegeladener fühlen möchtest
• Wert auf eine fundierte Anleitung durch eine erfahrene Trainerin legst
   

Du wirst dich nach jeder Sitzung kraftvoller, Energie geladener und weniger schmerzen fühlen!

Lerne Coach Hana kennen! Hana ist eine ehemalige Fußballerin und erfahrene Fitness-Coachin mit Spezialisierung auf funktionelles Training. Ihr Fokus liegt darauf, Bewegungen sicher und effektiv auszuführen – perfekt für alle Fitnesslevel!

Dein Erlebnis
Bereits zur Mitte des Kurses wirst Du dich beweglicher und gesünder fühlen. Der Kurs bietet dir eine sichere, motivierende Umgebung, um zu beginnen oder dran zu bleiben, und Deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Worauf wartest du?

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Kursdetails

📅 Start: Donnerstag, 13. März 2025
     Dauer: 8 Termine | bis 8. Mai 2025 (exkl. 1. Mai)
🕙 Zeit: Jeden Donnerstag, 10:00 – 11:00 Uhr
📍 Walk the Path Dojo, Berliner Allee 150, 13088 Berlin

Mehr INFO's findest Du auf der Buchungsseite:

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Wenn du jemanden für den Kurs begeisterst und sie oder er sich anmeldet, erhältst du 10 € Rabatt auf deine eigene Buchung!

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